Hur väljer du rätt bälte?

Ett bälte hjälper dig att hålla buktrycket vid tyngre lyft som i sin tur hjälper till att hålla en bättre hållning och kan faktiskt ofta lyfta mera vikt tack vare att du blir effektivare än utan bältets hjälp.

Picsil har två olika bälten, Lumbar belt och Weightlifting belt.

Lumbar bältet är ett klassiskt bälte som passar bra för dom absolut flesta, det är lite bredare, har en bra vaddering och ger ett stabilt stöd för dina tyngre lyft. Vi skulle vilja kalla det för ett Crossfit-bälte då det är utmärkt för exempelvis Metcons som innehåller lyft.

Weightlifting bältet är speciellt framtaget i samarbete med spanska tyngdlyftningsförbundet för att motsvara deras reglementet som bland annat reglerar hur brett bältet får vara. Jämfört med Lumbar bältet är det snäppet smalare vilket kan upplevas lite "nättare". Det har också en förlängd kardborreyta för att verkligen minimera risken att det släpper i dina tyngsta lyft.

Vilken storlek ska jag ha?

Mät runt kroppen där bältet ska sitta, inte som du mäter ett skärp utan snarare i höjd med naveln. Du finner en storlekstabell nedan.